wdech · wydech · uśmiech

Joga dla dzieci,
która uczy się przez zabawę

Cześć! Jestem Ciocia Daga. W JogoSmykach maluchy oddychają, wyciszają emocje i poznają swoje ciało — wszystko w rytmie muzyki, radości i przytulnej atmosfery przedszkola.

Zobacz ofertę zajęć Urodzinowa joga
Uśmiechnięte dzieci ćwiczą jogę z rączkami uniesionymi nad głową
Grupy 3–4
i 5–6 lat
30 minut
dobrej energii
Pedagog i logopedaWiedza o rozwoju dziecka
Zajęcia w przedszkoluPrzychodzę do Was
Muzyka i emocjeSensorycznie i radośnie
Bezpiecznie i z troskąTempo dopasowane do dzieci
Dlaczego warto

Joga daje dzieciom coś na całe życie

To nie sport na wynik. To nauka bycia ze sobą — spokojnie, uważnie i z uśmiechem. Zobacz, co zyskują smyki na zajęciach.

Spokojny oddech

Ćwiczenia oddechowe pomagają się wyciszyć, zasnąć i poradzić sobie ze złością czy stresem.

Emocje pod kontrolą

Dzieci uczą się nazywać i rozumieć emocje — swoje i kolegów. To fundament empatii.

Sprawne ciało

Asany wzmacniają mięśnie, kształtują postawę i poprawiają równowagę oraz koordynację.

Skupienie i uwaga

Zabawa w bycie „tu i teraz" ćwiczy koncentrację, która procentuje też w przedszkolu.

Pewność siebie

Każda pozycja to małe zwycięstwo. Dziecko czuje: „potrafię!" — i rośnie w siłę.

Relaks i wyciszenie

Relaksacja z bajką i muzyką resetuje głowę i daje odpoczynek przebodźcowanym maluchom.

Nasza oferta

Wybierz jogową przygodę

Zajęcia dopasowane do wieku i możliwości dzieci — w przedszkolu i na urodzinach.

Grupa przedszkolaków na zajęciach jogi z paniami 3–4 latki

Smyki maluchy

Krótkie, bajkowe zajęcia pełne zwierzątek, dźwięków i przytulania. Idealne pierwsze spotkanie z jogą.

Szczegóły
Dziewczynka w pozycji drzewa podczas jogi 5–6 latki

Smyki odkrywcy

Więcej asan, wyzwań i ćwiczeń oddechowych. Dzieci budują równowagę, siłę i skupienie.

Szczegóły
Dzieci bawiące się i ćwiczące jogę razem 🎉 Święto

Urodzinowa Joga

2 godziny magii: jogowe zabawy, brokat, bransoletki mocy i relaksacja z bajką. Do 10 dzieci.

Szczegóły
Przebieg zajęć

30 minut, które płyną jak bajka

Każde spotkanie ma stały, bezpieczny rytm. Dzieci wiedzą, co się wydarzy, dzięki czemu czują się pewnie i chętnie się angażują.

Muzyczne przywitanie

Piosenka na dzień dobry, która od razu buduje wspólnotę i dobry nastrój.

Hejka — rozgrzewka

Rozruszanie całego ciała w formie wesołej zabawy ruchowej.

Emocje

Rozmawiamy o uczuciach i uczymy się je rozpoznawać oraz oswajać.

Ćwiczenia oddechowe

Uczymy się oddychać spokojnie — to nasz supermocny przycisk „reset".

Asany — pozycje jogi

Zwierzęce i bajkowe pozycje wzmacniają ciało i rozwijają równowagę.

Relaksacja

Wyciszenie z bajką i muzyką — słodkie zwieńczenie jogowej podróży.

Dziewczynka siedzi po turecku i medytuje z zamkniętymi oczami
Opiekunka pomaga dziecku w ćwiczeniu jogi w jasnym pokoju
Poznajmy się

Hejka jogowa ekipo!

Nazywam się Dagmara Woźniak, ale dzieciom mówię: „mówcie mi Ciocia Daga".

Z wykształcenia jestem pedagogiem i logopedą. Doświadczenie zdobywałam w żłobkach, przedszkolach oraz prowadząc zajęcia umuzykalniająco‑sensoryczne. Jako instruktorka jogi dla dzieci i młodzieży zapraszam Cię serdecznie do wspólnej, jogowej przygody.

Więcej o mnie
Co mówią o nas

Uśmiechy, które mówią więcej niż słowa

★★★★★

„Dzieci czekają na zajęcia z Ciocią Dagą przez cały tydzień. Po jodze są spokojniejsze i chętniej odpoczywają."

🌷 Nauczycielka, przedszkole
★★★★★

„Cudowna energia i ogromna cierpliwość. Mój syn nauczył się oddychać, gdy jest zły — to działa też w domu!"

🌼 Mama 5‑latka
★★★★★

„Urodzinowa joga to był strzał w dziesiątkę. Brokat, bransoletki i relaks — goście zachwyceni."

Mama solenizantki

Zaproś JogoSmyki do swojego przedszkola

Napisz do mnie — wspólnie ustalimy terminy, grupy i szczegóły. Nie mogę się doczekać naszej jogowej przygody!

Napisz do mnie Zobacz pełną ofertę